Yoga for children - Lo yoga per i bambini

I benefici dello yoga e dei mandala per migliorare il benessere dei bambini Yoga e mandala: due divertenti attività che migliorano il benessere dei bambini Scritto da: Romina Rossi | Cure Alternative , Bambini e Ragazzi I benefici dello yoga e dei mandala per bambini sono ormai noti e sono straordinari già quando queste due attività vengono praticate singolarmente. Se però si uniscono, i benefici vengono amplificati ancora di più. Entrambi infatti hanno degli effetti positivi che agiscono a tutti i livelli, non solo fisico o mentale. Si tratta di due attività che armonizzano la persona e la aiutano a inserirsi meglio nell'ambiente circostante . Non solo per gli adulti ma anche e soprattutto per i bambini. Il mandala come strumento terapeutico Colorare è una delle attività preferite dei bambini : mentre per loro è un divertente passatempo, noi sappiamo che è una fonte di benessere insuperabile , e sappiamo anche ...

Continua a leggere

Facciamo yoga con i bambini (di Romina Rossi)

febbraio 16, 2018

https://www.gruppomacro.com/blog/bambini-e-ragazzi/facciamo-yoga-con-i-bambini Facciamo yoga con i bambini Scritto da: Romina Rossi | Bambini e Ragazzi , Salute e Benessere Lo yoga si sta diffondendo sempre di più fra gli adulti, ma che sia adatta anche ai bambini pochi ancora lo sanno. È fra le discipline più complete e salutari per corpo, mente e spirito ; praticata da bambini permette di prevenire diversi disturbi e disagi fisici e psichici. È un ottimo aiuto per quanti fanno fatica a stare fermi, sono ansiosi, aggressivi, paurosi o manifestano disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento. Tutti sintomi di cui sempre più spesso i bambini sono vittime a causa della vita frenetica a cui sono sottoposti. Benessere a tutto tondo Ma i benefici dello yoga non si esauriscono qui e si propagano ben oltre il lato fisico. Oltre ai benefici illustrati sopra, a livello fisico, lo yoga è utile nei bambini che ha...

Continua a leggere